Vorige week keek ik naar een uitzending van Binnenste Buiten, elke werkdag op NPO 2. Daar was een item te zien over de gevangenis in Zaanstad. Een oud-gedetineerde was op het idee gekomen om een koffiebranderij te beginnen in de gevangenis.....!

Deze oud-gevangene was weer in de maatschappij terecht gekomen en had met succes een aantal koffiezaken geopend. Hij deed al zaken met Colombia, waar hij zijn koffie betrok van een organisatie die een soort ‘blijf van mijn lijf huis’-organisatie hadden opgericht. Ook in Colombia is dat blijkbaar nodig. Hij raakte aan de praat met de gevangenisdirecteur van Zaanstad, die hem nog wel kende. Gevolg was aanvankelijk een simpele opstelling voor een koffiebranderij. Al gauw groeide deze simpele unit uit tot acht geavanceerde units. Gemotiveerde (kort) gestraften kunnen hier aan de slag met uitzicht op een arbeidsplaats in de horeca of aanverwante bedrijfstakken. Zo heeft deze ex-gedetineerde inmiddels 120 ex-gevangenen kunnen plaatsen; deels in zijn eigen zaken, want die floreren steeds beter en deels bij andere horeca ondernemingen. Overigens levert hij ook koffie aan andere horeca ondernemingen en bedrijfsrestaurants. Het gaat vooral om kort gestraften (tot drie jaar), die weer in de samenleving hun plaats willen vinden. Weet u hoe deze oud-gedetineerde de gevangenis noemt? ‘Plaats van herstel’.....

Dus als u op een terrasje van een kopje koffie geniet, kan deze zomaar zijn gebrand in de gevangenis van Zaanstad.

Een week of twee geleden had ik het over massage en de weldadige kracht van een goede massage. Nu kunt u ook veel zelf doen! Bijvoorbeeld die uiteinden tussen de vingers, kun je zacht masseren. In deze vliezen (nog afkomstig van toen we miljoenen jaren geleden in de zee leefden) zitten uiteinden van lymfeklieren. Deze uiteinden zijn vaak ophopingen van afvalstoffen. Door ze zacht te masseren, zet je de afvalstoffen weer in beweging, zodat ze je lichaam kunnen verlaten. Ook met de vingerkootjes kun je hetzelfde doen: Masseren en voorzichtig aan trekken; want ook hier zitten lymfeklieren in. Je kunt dat voor de televisie doen, bijvoorbeeld tijdens ‘Heel Holland Bakt’, zeker niet bij een spannende film. Ikzelf prefereer een rustig moment op de dag.

Spreuk van deze week:

”Steel je een beetje dan wordt je in de gevangenis gegooid, steel je veel dan wordt je mogelijk premier...!

(Bob Dylan, zanger)

Ik moest het effe kwijt.