Kom je ook in stilte vrede beleven en de menselijke hart-kwaliteiten trainen bij Centrum Silento in Diessen?
door Corrie Vermeer
Bij mij thuis op keukentafel staan de vier advent kaarsen. In de christelijke traditie vormen de vier weken voor kerstmis de Adventsperiode.
Kerstmis doet ons herinneren aan de menselijke hart-kwaliteiten en ze beleven, omdat ze mooi aansluiten bij de kerstwens van vrede voor iedereen en de kracht van eindeloos opnieuw kunnen beginnen.
De vier hartkwaliteiten zijn: liefdevolle vriendelijkheid - mededogen - medevreugde - gelijkmoedigheid. De ingrediënten voor verbinding en vrede met jezelf en de ander. Ik blijf met ze in verbinding.
De komende maand wil ik iedereen de gelegenheid geven om ze ook te leren kennen en ermee te oefenen. Kennis maken met de kracht van jouw hart-kwaliteiten. Samen in stilte zijn.
Elke datum staat een hart-kwaliteit centraal.
Iedere twee uur kun je aansluiten of weggaan.
We verblijven in stlte.
Zondag 8 dec - Liefdevolle vriendelijkheid
start: 09.00 - 11.00 - 13.00 -15.00 -17.00 - 19.00
Afsluiting om 21.00 uur
Vrijdag 13 dec - Mededogen
start: 14.00 - 16.00 - 18.00 - 20.00
Afsluiting om 22.00 uur
Zondag 22 dec - Medevreugde
start: 09.00 - 11.00 - 13.00 -15.00 -17.00 - 19.00
Afsluiting om 21.00 uur
Zondag 29 dec - Gelijkmoedigheid
start: 09.00 - 11.00 - 13.00 -15.00 -17.00 - 19.00
Afsluiting om 21.00 uur
Het programma op de vier dagen is als volgt:
15 min Uitleg en lichte yoga oefeningen
20 min Zitten
5 min Theepauze
20 min Zitten
15 min Yoga
Zorg voor warme kleding.
Centrum Silentio is steeds een half uur van tevoren open. Er zijn voldoende stoelen of kussentjes om te zitten en dekens om op te liggen.
Je kunt je aanmelden via info@centrumsilentio.nl. Ook prima als je spontaan binnenloopt.