Het trainen van hart kwaliteiten en ze beleven. Dat sluit aan bij de kerstwens van vrede voor iedereen.
Dit begint bij jezelf. Dat jij in vrede mag zijn. Hoe doe je dat?
In de stilte kun je bewust worden van de rust in de vier hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, medeleven, medevreugde en gelijkmoedigheid.
De derde kaars is aan, Medevreugde.
Vanuit de eerste kaars (liefdevolle vriendelijkheid) kijk je uit naar de kracht van de tweede kaars (medeleven). Tijdens het samen zijn in stilte herhaal je steeds vriendelijkheid voor jezelf en voor de anderen. Zo onderzoek je medeleven en medevreugde; blij zijn met dit moment en blij met de ander (compassie).
Ik (Corrie Vermeer) blijf met deze hartkwaliteiten in verbinding. Het is eindeloos opnieuw beginnen.
Zondag 22 december zijn we met liefdevolle vriendelijkheid, medeleven en medevreugde in stilte bijeen. Je kunt in stilte zitten, liggen of lopen.
Start om 9.00 uur.
Programma:15 min. Uitleg en Yoga - 20 min. Zitten - 5 min. Theepauze of een kop verwarmde soep - 20 min. Zitten - 15 min. Yoga... ect.
Iedere 2 uur kun je aansluiten of weggaan: 11.00-13.00-15.00-17.00, 19.00 etc. Je komt in stilte en je gaat in stilte.Je mag zolang blijven als je wilt.
Om 19.00 uur laatste inloop en afsluiting om 21.00 uur.
Zondag 29 december Vriendelijkheid en Gelijkmoedigheid.
Het tijdschema is hetzelfde als 22 december.
Centrum Silentio is steeds een half uur van tevoren open. Er zijn voldoende stoelen of kussentjes om te zitten en dekens om op te liggen.
Je kunt je aanmelden via info@centrumsilentio.nl. Ook prima als je spontaan binnenloopt. Je bent in stilte samen met Corrie Vermeer.